02/07(月)8日目、エスブラックダイエット

 今日の食事は？

朝：フルグラ50g、エスブラック

昼：ミニトマト、パン、ヨーグルト、バナナ1/2個、エスブラック

夕：ご飯、わかめスープ、餃子、納豆、エスブラック

 今日の運動は？

なし