断食ダイエット食べないダイエットは危険だ！
と言っておいて…
断食かよ！？
っと、突っ込まれてしまいそうですが
あくまで私の経験談なのでご了承下さい。
m(__)m
私流ダイエットの第一段階として、
まず「肥大した胃を小さくする」事。
胃は食べる量によって大きさが変わるのです。
そしてその時、活躍したのが『ヌチグスイ』です。
これは植物エキス発酵飲料で、非常に
バランス良く栄養素が配合されてます。
味わいは非常に甘く、フルーツ酵素が
入っていてフルーティーで飲みやすいです。
これを一日120ccを3回飲みます。
もちろん食べ物は一切取りません。
その時水を必ず沢山取って下さい！