自分を大切ににすることは、
過去から来た
「傷」
を大切にすることではないよ。
自分の気持ちを尊重するのは
とても大事。
ただ感情に耽溺しては
リサイクルしてしまうことも。
もしそれに気づいたら
深呼吸しては
そんな自分と一緒にいてあげよう。
今度流れる涙は
自分を慈しむことで
現れる。
頑張らなくてもいつの間にか
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