こんばんわっ
![やや欠け月](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/247.gif)
最近、TEAM NACSさんの舞台のDVDを沢山観てワクワクしてるそめやです(●´ー`●)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
この間のフレッシュ撮影会、ありがとうございましたっ
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
スペシャルエナジー
![メラメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
キャー!このクマちゃんは手作りなんですよっ(b*'Д')b
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
素直に嬉しいです
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
そしてっ
今年も3月13日~15日まで
第11回国際オートアフターマーケットEXPO2013
にて、
インスマートシステム特別応援隊としてカーセブンさんのブースをお手伝いさせて頂いてますっ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今年も沢山お名刺交換して頂ける様に頑張りますっ
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
宜しくお願い致しますっ(*^^*)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
10~13日のソメゴハン
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
夜は、湯豆腐を食べる様になりました
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
なんだか体がリセットされる感じ
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
いい感じです(●´ー`●)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
そして、運動
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
電車に乗ってる間、一駅分つま先立ちして次の一駅分は内ももをしめて普通に立つの繰り返し(´・Д・)」
![地下鉄](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/226.gif)
夜はストレッチ
と
この体制で、1分キープ
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
これ、結構辛いけど全身の筋肉に効くからオススメです
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
ながらキントレ、開発中
![宇宙人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/160.gif)
なにか、いいキントレがあったら是非教えて下さいっ(o'∀'o)
![ヒヨコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)