酵素ダイエット33日目

本日  68.7㎏

前回比  +1.8㎏

トータル  -2.2㎏

……

戻るのは本当に一瞬なのね。

昨夜はドラマを観ながら横になって、

お菓子をボリボリ(←おいっ!!!)

そのまま夢のなかでした

相変わらず意志が弱い

今日はお仕事休みでした

数日前まで食欲ない…

なんて言ってたのが嘘みたい。。。

今日は一日中グータラ生活でしたが、

お腹が空いてしょうがなかった

今日食べたもの

朝…ベジライフ

昼…山芋たっぷりお好み焼き

夜…ベジライフ+おからナゲット

おからナゲット食べて、水を飲んだら、

お腹の中で結構膨れてます

いいかも

残ったおからでスコーンも作りました

どちらも冷凍庫にストックして、

食べ過ぎそうな休みの日の置き換え?食料にします

本当に食べ過ぎ注意、

間食注意です

最後に、明日からお昼を白米→玄米にすることにします

頑張りま～す

酵素ダイエット31日目

本日  66.9㎏

前回比 -1.9㎏

トータル  -3.9㎏

久しぶりに写真でUPした

この5日間。

インフルエンザでご飯全く食べられなくて、

一時は66.3㎏まで落ちましたが

今日は少しずつ食べれてて、

ちょっとだけ戻りましたね

でも、66㎏台なんて

私…高校の時ぶりくらいに見ましたよ

とりあえず、また明日。

様子を見ながら調整します

ダイエッターの皆さま～よろしくお願いします

こんばんは。

こんばんは

とってもスイートな夜～いかがお過ごしでしょうか

毎年楽しみなバレンタイン

今年私は…お布団の中なのです

本命は居ませんが…

いつも職場の皆さまにお世話になっているお礼で、

何かしら作るんですが、

身体が本調子でないのでデパートの物で…

明日持って行きます。

作るのはホワイトデー…かな

いや～しかし食欲がない

今日は食べると決めて出掛けたんです

普段好きなパスタとかお好み焼きとか、

療養中めっちゃ食べたかったロールケーキも目の前にありましたが…

何も食べれず。。。

足元フラフラ＆頭ボーっとして帰ってきました

結局、酵素液と豆乳で済ませました

食欲ないとか…私じゃないみたい

あり得ないな～。

明日からは仕事にダイエットに復帰

大丈夫かな