ひんやりヘルシーおやつ作り。
抹茶のカテキン&ビタミン＋寒天の食物繊維。
きな粉と甜菜糖をトッピング。
抹茶寒天には砂糖不使用。砂糖は後がけした方が少ない量で甘く感じます。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15df66df.dc305543.15df66e0.d1af7001/?me_id=1271380&item_id=10011206&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fumaissu%2Fcabinet%2F0162%2F0162-0060419_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fumaissu%2Fcabinet%2F0162%2F0162-0060419_1.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
【創健社】甜菜糖 |
↓2gの小包装が便利。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/10829cc5.10f39919.10829cc6.a1ed6bc8/?me_id=1193677&item_id=11500218&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkenkocom%2Fcabinet%2Fe4647%2Fe464732h_l.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkenkocom%2Fcabinet%2Fe4647%2Fe464732h_l.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
かんてんぱぱ お湯で溶ける粉末寒天 2g×10袋[かんてんぱぱ 寒天(かんてん)] |
.......................................
〈-3kg 食生活記録〉
instagram: oooen_n
クックパッド: oooe
.......................................
傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考 [ 枡野俊明 ]
・わからなければ放っておく。
・「柔軟心」やわらかく、しなやかで、自由な心。
・落ち込んだときは、まず掃除をする。
・損に思えようが、その仕事が自分にまわってきたのは「縁」。いただいた縁は活かしきる。
・相手のあるがままを認めれば、好きも嫌いもなくなる。
〈本文より〉
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/09775300.69912e1c.09775301.0579dbc0/?me_id=1213310&item_id=18565212&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3888%2F9784905073888.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3888%2F9784905073888.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]") 傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考 [ 枡野俊明 ] |
.......................................
〈-3kg 食生活記録〉
instagram: oooen_n
クックパッド: oooe
.......................................
蒸し暑い日が続いて、いろんなものの臭いが気になる時期。
ルームスプレー ヒノキ HINOKI プランツ＆ルームフレッシュウォーター
100%オーガニックで消臭と除菌の効果があるそうです。
杉や檜のウッディな香りは大好き。好きな香りのアロマ効果もあっていい感じ。
特に臭いを気にしているのが、エアコン。
エアコン使用時に使おうと思っています。効果が楽しみ。
今日はベットやカーテンにもスプレーして部屋の中が森林の香り*･ﾟ
▷檜の効果
自律神経調整作用
神経バランス回復作用
静脈鬱血除去作用
リンパ鬱滞除去作用
抗菌作用
▷檜のアロマ効果
リラックス
気持ちが落ち着く
脳内の副交感神経の働きをを優位にする
檜は、日本古来の和製精油。とても心地が良い香りです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15df0983.5036122b.15df0984.6854c08a/?me_id=1301820&item_id=10105441&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmystyle-interior%2Fcabinet%2Fspice%2Fhinoki%2Fyklg5010.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmystyle-interior%2Fcabinet%2Fspice%2Fhinoki%2Fyklg5010.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ルームスプレー アロマ ヒノキ HINOKI プランツ＆ルームフレッシュウォーター ＜300ml＞♪ 消臭 殺菌 消臭 100%オーガニック |
.......................................
〈-3kg 食生活記録〉
instagram: oooen_n
クックパッド: oooe
.......................................
２枚爪をくりかえす悩み。
保護するために、ベースコートやトップコートをこまめに塗っているけれど、ベースコートもトップコートも塗り替えには除光液を使わなければならないのが爪の負担を考えると心配。
先日見つけた、エテュセのネイルケアーコート。 『リムーバー不要』に目が止まって購入。
使い始めて１週間。
２、3日ごとに爪の先だけ重ねづけたり、全体に重ねづけたり。
薄い膜をかけたような仕上がりだから、オフせずに重ねても、うまくなじんで均一に仕上がる。
除光液を使わなくて済むのは思った以上にストレスが減って快適。塗り直しの手間がなくなったうえに、爪への負担も減るはず。
こういうのが欲しかった！という感じでとても気に入りました。
|
.......................................
〈-3kg 食生活記録〉
instagram: oooen_n
クックパッド: oooe
.......................................
.......................................
〈-3kg 食生活記録〉
instagram: oooen_n
クックパッド: oooe
.......................................
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15d8eaf6.677c796f.15d8eaf7.4c678d6a/?me_id=1294451&item_id=10460709&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmatsukiyo%2Fcabinet%2Fd0004%2F4932554045267_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmatsukiyo%2Fcabinet%2Fd0004%2F4932554045267_1.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
