昨日ドラッグストアで見つけたリップクレヨンはメンソレータムのプチプラコスメ。
鏡を見なくても塗れて楽かなと少し前から、気になっていたリップクレヨン。
・薄づきで手軽
・簡単にオフできる
・ベージュピンクか、モーヴピンク
そんな条件のもと、いろいろ試しても気に入ったのが見つからずにあきらめかけていたところ、昨日ドラッグストアで見つけたメンソレータム のリップベビークレヨンが良さそうで使ってみることにした。
３色の中から選んだのはムーディピンクという色で、ローズベージュという感じの色。薄く塗ってDior アディクトリップマキシマイザーを重ねてみたらツヤも丁度良くていい感じ。
プチプラでもロート製薬のメンソレータムなら、なんとなく安心 ☺︎
 メンソレータム リップベビー クレヨン |
 ディオール アディクト リップ マキシマイ... |
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平日だけダイエット57日目。
【2016.5.9スタートから目標－5kg達成✪ 維持中】
168cm 体脂肪率21%～19%
食事ルール無しの週末明けは、1kg弱増える。平日で調整。
2016.7.4（月）
49.55kg 19.1%
朝）ブラックコーヒー
ばなな米粉ぱん
甘酒
ブルーベリー
昼）
雑穀玄米
納豆
キムチ
間）
プリン
ナッツとドライフルーツ
夜）
ズッキーニのチーズ焼き
豆乳と人参の冷たいスープ
きのこソテー
ゆで卵
スパークリングワイン
白ワイン
 カフェプレートSALE |
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平日だけダイエット52日目〜53日目。
2016.6.30
今週は、生理日前後のダイエット休みの日の日もあり、食事内容はイマイチ。
2016.5.9スタートから目標－5kg達成✪ 維持中。
【168cm 体脂肪率21%～19%】
週間分ずつ記録しようと、週末にまとめて食事記録をつけようとしたら、朝昼の食事内容がよく思い出せない⤵︎
反省して。今週から改めてきちんと記録するようにしよう。
2016.6.29
夕食に炭水化物…たまにはいいか。十割蕎麦にしている。
2016.6.30
ホルモン周期に合わせてダイエット休み。月に3日間の楽しみ日にはいった。
初日は餃子定食⤴︎
餃子にはご飯（お米）を一緒に食べたかったので、お昼に。
2016.6.30
いくらダイエット休み日とはいえ、餃子定食の後に、久しぶりのスナックまで食べたら、胃が重く感じたので、夜はサラダ。
今日からまた平日ダイエットで調整！
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