こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
この前書いた
じぶんミーティングで見つけた
ことの続きです
恋愛がうまくいかないことを
掘っていって出てきた
もう一つの気づき
だいたいうまくいかないことは
じぶんでじぶんに
ブレーキをかけてるのだけど
その元はほぼ
何かを怖い
と思っていること
じゃあわたしは
何が怖いんだろう？？？
みていった
それで出てきたのが
「わたしはまた傷つくのが怖い」
でした
それは
大好きな人(両親)から
愛されないこと
これ同じような
怖さを持ってる人は
たくさんいると思う
だって
わたしは愛されない人だから
わたしには価値がないから
わたしは選ばれないから
そんな思い込み
見つけたのは初めてではない
でも、ふと
あれっと思った
また傷つくのが怖い？
傷つくのが
怖いってことは
傷ついたことがあって
その痛みの大きさを
知っているからだ
もうあんな悲しみは
イヤだと思ってる
と、いうことは
傷つく前は
愛されてて
しあわせだと感じてた
ときがあった
っていうことじゃないか
愛されてなかったら
傷つくことはない
わたしはちゃんと
愛されてた
わたしはその時とっても
しあわせだったんだ
その時の記憶は
まったく思い出せないけど
でもたぶん
こころのどこかで
そのときしあわせだったことを
覚えてるんだと思う
2歳のときに
妹が生まれて
それがなくなってしまったと
感じたのかな
わたしはそのとき
たぶんとてもとても
悲しかったんだ
あのしあわせは
もう
戻ってこなくて
1人でなんでもできることが
喜ばれるようになって
条件付きじゃないと
もう愛してもらえないんだと
思っちゃったのかな
そんな思い込みができるほど
それだけ
しあわせだったんだ
それがなくなったと
感じたことが
それだけショックだったんだ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
わたしは
ちゃんと愛されてた
かたちが変わったとしても
のぞんだ形を今はしていなくても
ちゃんと愛情はあるんだ
わたしは愛されない人じゃなかった
愛をしらない人じゃなかった
ちゃんとたくさんの愛を
もらえる人だった
傷つくのが
怖いと感じるならば
それはちゃんと愛を感じたことが
あるからなんだ
おわり
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