こんにちは
(カウンセラーとしても夢を叶える生きかたも
(気になってるお店にスイーツを食べに行ってみるとかでもいいよ💕)
心屋認定カウンセラーのなつみです
今日は楽しみにしてた日✨
師匠うさこが大阪で開催している
プロカウンセラーサポートコース
うさプロ3期の第3日目でした(о´∀`о)
いつもわたしにインスピレーションをくれる
大好きな師匠)
)わたしは実は
前回の2期が東京であったときに
そっちに通っていました
うさプロはおかわり(再受講)を
何度でもできるっていう
すごい太っ腹な講座で
今回は大阪だけど
再受講でこちらにきています
講座の様子もおもしろいので
別記事でレポしますね✨
今回のブログでは
やりたいことがわからない
やりたいことを見つけたいって人へ
シェアしたいことがあって
こちらを先に書きますー
𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉
わたしは
大学の卒業間際に
じぶんのやりたいことが
わからなくなってしまい
卒業してからしばらく
動けなくなってた
時期がありました
いわゆるニートの状態です
幸いそのときは半年ほどたったときに
先輩からアルバイトに誘って
もらって、
その後何ヶ月かアルバイトとして
働いていたんだけど
ラッキーなことに
そのままその会社に
正社員として就職させていただき
社会人生活がスタートしました
それ以来、
今は転職もして
仕事としては
環境も一緒に働く人たちも
いろんな国の人がいて
やりがいも成長の機会も
すごく恵まれた状態で
でも
そんな状態になっても
ずっとモヤモヤしていることが
ありました
それが
じぶんのやりたいことを
見つけたい
わたしにしかできない
価値を生みだせるものを見つけたい
ということ
それを
ずっーーーと探し続けているような
状態が長く続いてきました
うさプロ2期にかよっていたときも
実は同じような状態で
カウンセラーとして活動するなら
どんなことをやりたいか
どんなものを作り上げたいか
クライアントになる方に
どんな風になってもらいたいか
わたしは
心屋のカウンセリングを通じて
こんなことがやりたい
こんなことを伝えたいっていうのが
わからなかったんです
ちなみにこのときは
同じ理由でブログを書くことも
できませんでした
やりたい方向性が
わからないのに
ただブログをかいても
それは読んでくださる方に
伝わってしまうし
見た目だけ
素敵そうな記事やメニューをつくっても
そこにわたしの気持ちや熱がなくて
嘘をついているみたいで
自分自身がその価値を1番
信じられなかった
ようは
覚悟が全然できなかったんです
今あなたも
やりたいことが見つからなくて
ずっと悩んでるなら
まず、やってほしいことは
そんなじぶんを責めないこと
わたしは何でいつまでも
こんな状態なんだろうって
自分自身にガッカリしたり
イヤになってしまうことも
たくさんあると思います
でもまずはそれをやめること
すぐにはできなくても
あ、またじぶんを責めちゃったなぁって
気づくこと
こんなこと何の意味もないって
思うかもしれないけれど
現実をつくっているのは
じぶんがじぶんと
世界をどんな風にみているか
だからじぶんを責めている人には
それを映すように
じぶんを否定してくる人や
理不尽な出来事
モヤモヤする人間関係が
あなたがそれに気づくまで
形をかえ、登場人物をかえ
目の前にやってくる
いっつも同じようなイヤなことや
イヤな人がまわりに現れたり
しているなら
自分自身が
じぶんはそういう人なんだって
思っているということ
だから
やりたいことを見つけたい
けど見つからない、
そんなじぶんはだめだ
ってずっと思っている人は
「見つけたいけど
見つけられないダメなじぶん」
っていう現実を
ずっと作り続けてしまう
ことになります
責めれば責めるほど
あ、わたしはじぶんを責めたいんだな
じゃあそんな現実をもっと引き寄せよう
ってなる
そうじゃなくて
ちゃんと
じぶんに優しくしてあげよう
あとは
あなたがちょっとでも
やりたいと思っていることを
実際にやってみること
逆にやりたくないことは
やめてみてください
頭で考えたり
想像したりするのは
簡単だし
体験したような
気持ちになれるかもしれないけれど
心が動くのは
実際に体験したときだけ
そうしないと
使っていない筋肉と一緒で
硬くなり
しなやかさもなくなり
思い通りに動かそうと思っても
動かなくなっていく
感度もだんだん鈍くなっていく
だからまずは
お昼ご飯に何が食べたいとか
週末に何がしたい/
逆に予定をまったくいれないとか
気になる習い事にいってみるとか
そういう小さいことからでも
やってみること
で、その中でも
ホントはやってみたいけど
やるのが怖いなって思ってること
がおススメです
なぜなら
怖いはじつは
あなたの好きとつながっているから
怖いって思うのは
それだけじぶんにとって
ほんとうに大事なことに
ちかいもの
だから
失敗したらどうしよう
恥ずかしい思いをしたらどうしよう
うまくいかなかくてがっかりしたら
どうしよう
って怖くなる
だからやりたいけど怖いなぁと
思ってることがあるのなら
ぜひやってみてね
本当に体験して、心をたくさん
動かしていろんな感情を感じていく
そんなことを
たくさんやっていくと
あるとき
ふと
あ、これがじぶんの
やりたいことなのかもなぁっていうのが
ちゃんと
落ちてくるよ(´∀｀*)
長くなってしまいました
でも
このテーマ
わたし自身が悩んできて
伝えたいことが
たくさんあるので
(他にもたくさんあるけど)
またブログで書いていきますね
まずは
じぶんを責めるのをやめる
やりたいことをやってみる/
やりたくないことをやめてみる
からはじめてみてね^ ^
読んでくれて
ありがとうございました(*´꒳`*)
おわりーー
𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉
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