ランニングハイ

どうでもいいでしょうが、近頃、元気が出なくて鬱な気分になっておりました。

あらゆるプレッシャーに負けてしまいそうな自分がいました。

それが、どうしてなのかよく分からないのです。

それで、久しぶりにランニングをして、ストレッチをしました。

身体がほぐれて、気分が良くなりました。


すごく単純なことで悩みが解決するものです。

世の中、悲観的になっている人はたくさんいるらしいけど、結構こんなことで解決する問題なんじゃなかろうか。

引きこもりの人は、近所に誰もいない早朝に、ただ全力で走ればいいと思う。

何にしてもその都度、自分にあった身体の動きをしてみるべきだ。

今日、武道の稽古をして、めちゃめちゃ固い動きをしている自分がいた。

もっとしなやかな動きにならないといけない。

ジャッキーチェンの酔拳が理想かな。