今朝は思わぬ強敵(無駄に早起きした息子)があらわれ、なかなか走りに行けなかった為、

6キロ程度。36分。

でも焦っていたので、とばしすぎ、私の中ではかなり無理した速度。キロ6分1秒。

しんだ。ほんとしんだ。


きつかったけども、距離も時間もいまいち物足りない!

4時50分に起きて、だめだった!


いったい何時に起きたら満足いくまでゆったり楽しく走れるのさ!ww


理想は、1時間くらいたのーしく10キロ走りたい。



ちなみに体重:59.6キロ


あと3.6キロ!がんばれ!めざせ健康!