生理前の・・・

生理前になると必ず起こる現象、それは


むくみ！


というわけでただいま生理前の体重増加と戦っております！

味付け薄いものを心がけたり、無駄に動いてみたり、気が付いたら猫背になっとるからそれをピッと直したり！


明日は、休みなので晴れたらまた１０kmくらい走ってこようかと。

雨だったら、

ビリーさんか、

こないだ１０００円で買ったアラビアンダンスのＤＶＤ

をやろうかと。

ああいうダンスって


できるだけ肌を露出させてやったほうが効果がでるらしいね。（腰のあたりとかをめくったり）

意識してやると効果が全然違うみたい。


ああ！エロイ身体になりたいぜ！



１６０センチ
６０．６キロ←増えてるじゃないか・・・


スタート時：６５．８ｋｇ