１６０センチ６０．２キロ

おお！
昨日の朝６２．６キロだった体重が元に戻りつつある！

日常のリズムになって２日。

ようやく内臓から来る疲れもとれた。

やっぱ食べ過ぎはよくない！

味の濃いものはむくむし、

食べ過ぎてるといつまでも消化にエネルギー使って、寝ても寝ても疲れがとれなかったんだ。




というわけで、デトックスも兼ねて、今日は久しぶりにちゃんとジョギング。


6.08km


トータル250km達成で

NIKEプラスでグリーンレベルに！

こうやって数字に表れるのはうれしい。

根気のない私の励み。

誰かと競ったりすると必ず負けるので、

負けるとモチベーションが下がってしまうｗｗ


あたしに合ってるなぁこのアプリ。



６０．２キロ


生理まであとたぶん１０日くらい。

たぶん減りはしないので、増やさないように気をつける。