東洋の季節感について、今回は冬です。
の季節という。
冬の三ヶ月間は、万物の生機が閉じこもる。
至る所で川が凍り、地が裂け、
天の陽気は万物からとうざかる。
冬の養生法・・・
夜は早く寝、
朝はゆっくりと起き
日の出日没に伴って
起居すべきである。
欲望を潜めながら、すべてに遂げたような
満足感を保つ。
体内の陽気を洩らさないように
寒い刺激を避け
体を暖かく包む。
これは冬の「閉蔵」の
気に相応する養生法である。
これに背くと、冬によく活動する
腎気が傷む
すると、翌春に足がしびれ、
腰が曲がる病気になる。
季節の草花の優しさが伝わってくる素敵なブログ
《kiss digitalさん四季の写真館》
自然の中にある美しさを四季を通じて感じ五感を磨いていきたいです。自分の中に存在する美しさを発見できると思います。
