今回は秋ですね。
秋は「収斂」の季節という。
万物が成熟して収穫される。
徐々に空から強い風が吹き、
大地には、粛清とした気配が漂う。
秋の養生法・・・
鶏と同じように早寝早起きを巣べきである。
とまり、心を安らかにして
陽気をひそめて、
天地の粛殺した気の影響を和らげる。
これが秋の「収斂」の
気に相応する養生法である。
これを背くと、秋によく活動する
肺気が傷む。
すると、冬には下痢がちになるのである。
季節の草花の優しさが伝わってくる素敵なブログ
《kiss digitalさん四季の写真館》
自然の中にある美しさを四季を通じて感じ五感を磨いていきたいです。自分の中に存在する美しさを発見できると思います。
