今回は夏ですね。
夏は「生長」の季節という。
この三ヶ月間、天地間に陰陽の気が、
盛んに交流する。
陽気が多く発生するので万物が、
ドンドン成長して咲き栄える。
夏の養生法・・・
夜は遅く寝、朝早く起きる。
日の長さと暑さを、
厭うことなく、物事に怒らずに
気持ちよく過ごすべきである。
とまり、夏の満開した
花と同じように
体内の陽気をほどよく発散させる。
これが夏の「成長」の気
相応する養生法である。
これに背くと、夏によく活動する心気が傷む。
すると秋になって瘧になるのである。
季節の草花の優しさが伝わってくる素敵なブログ
《kiss digitalさん四季の写真館》
自然の中にある美しさを四季を通じて感じ五感を磨いていきたいです。自分の中に存在する美しさを発見できると思います。
