東洋の季節感について一緒に学んでいきましょう！
今回は春です。
春は「発生」の季節という。
すべての物が芽生え、天地の万物は
生き生きと栄える。
春の養生法・・・
夜更かしをしてもかまわないが、
朝は早く起きる。
朝、庭をゆったりと散歩し、
髪の結びをほぐして、
体をのびのびと動かす。
つまり、春に芽生えた万物と同じように、
心身ともに生き生きと陽気を発生させる。
天地間の陽気を胸いっぱいに取り込み
体内の陽気を大事に育てる。
けれが
春は「発生」に相応する養生法である。
これに背くと、春によく活動する肝気が傷む。
すると夏になって寒性の病にかかりやすいのである。
季節の草花の優しさが伝わってくる素敵なブログ
《kiss digitalさん四季の写真館》
自然の中にある美しさを四季を通じて感じ五感を磨いていきたいです。自分の中に存在する美しさを発見できると思います。
