東洋の知恵８！

今回は秋ですね。

秋は「収斂」の季節という。

万物が成熟して収穫される。

徐々に空から強い風が吹き、

大地には、粛清とした気配が漂う。

秋の養生法・・・

鶏と同じように早寝早起きを巣べきである。

とまり、心を安らかにして

陽気をひそめて、

天地の粛殺した気の影響を和らげる。

これが秋の「収斂」の

気に相応する養生法である。

これを背くと、秋によく活動する

肺気が傷む。

すると、冬には下痢がちになるのである。

陰陽五行説　肝について

肝気がスムーズに動くように調節する。
ストレスの影響を受けやすい臓器疏泄機能・・・体の中の『気』の動きが、順調で伸びやかであるように調　　　　　　　　　節する。
『血』の体内での配分を調節する働きが、『蔵血』機能。

１．『怒』と関係イライラや抑鬱、ヒステリーなどの情緒障害。

２．『目』と関係目のかすみ、視力障害、夜盲症、目やに、充血。

３．『筋』と関係手足の順調な運動の障害、ひきつり、けいれん、ふるえ、麻痺、硬直、
腱鞘炎、こむら返り、顔面神経症。

４．『青』と関係起こると顔面蒼白、青筋が立つ、唇の青さ。

５．『酸』と関係酸っぱいものが食薬。肝の疲労したときに酸味がほしくなる。

６．『風』と関係突発性の病気、痛風、脳卒中、脳内出血、脳梗塞、心筋梗塞。

７．『春』と関係伸びやかな動きの『春』、伸びやかな一日の始まりの『朝』に『肝』に負担がかかる。

８．女性の生理機能と関係生理機能異常、月経過多、月経過小、無月経、閉経。

９．『爪』の状態と関係爪の変形、つやがなくなる。もろくなる・・・肝臓の異常。

１０．『胆嚢』と関係脂のとりすぎは胆嚢に負担。

　参考にしてくださいね。

一人でも多くの人が健康で元気になっていただくことを
祈っています。

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安らぎの心と心で結びつき

手を取り合って毎日頑張っていきたいですね。

ビューティーポストマン

肝	気がスムーズに動くように調節する。ストレスの影響を受けやすい臓器		疏泄機能・・・体の中の『気』の動きが、順調で伸びやかであるように調　　　　　　　　　節する。『血』の体内での配分を調節する働きが、『蔵血』機能。
	１．	『怒』と関係	イライラや抑鬱、ヒステリーなどの情緒障害。
	２．	『目』と関係	目のかすみ、視力障害、夜盲症、目やに、充血。
	３．	『筋』と関係	手足の順調な運動の障害、ひきつり、けいれん、ふるえ、麻痺、硬直、腱鞘炎、こむら返り、顔面神経症。
	４．	『青』と関係	起こると顔面蒼白、青筋が立つ、唇の青さ。
	５．	『酸』と関係	酸っぱいものが食薬。肝の疲労したときに酸味がほしくなる。
	６．	『風』と関係	突発性の病気、痛風、脳卒中、脳内出血、脳梗塞、心筋梗塞。
	７．	『春』と関係	伸びやかな動きの『春』、伸びやかな一日の始まりの『朝』に『肝』に負担がかかる。
	８．	女性の生理機能と関係	生理機能異常、月経過多、月経過小、無月経、閉経。
	９．	『爪』の状態と関係	爪の変形、つやがなくなる。もろくなる・・・肝臓の異常。
	１０．	『胆嚢』と関係	脂のとりすぎは胆嚢に負担。