負けんな自分！

追い込みきれないなー！！

くそおおお！！
どうすれば...!!!!

なんかプヨプヨしててむかつく！


今日のメニュー
wideSQ
45 10回
4010回×3

1leg SQ
20kgバー10回×3セット

ヒップリフト
2.5kgプレート
10回
wide10回
をセットで3セット

なんか気持ちがうまくトレーニングに乗らない。

もっと絞りたい！！