先日、高校男子陸上部の方が左太ももを持ち上げると痛みがあると来院！
中距離専門で先日、高校に入ったばかりで中学の時とは異なり、練習内容や練習量が多くなってかなり疲労が蓄積しているようでした。
腰背部～下肢にかけてかなり、筋肉の過緊張が確認できました。
全体バランスの調整後、腸腰筋、左下前腸骨棘下部の大腿直筋の起始部の硬結がまだ残っていたのでそこを調整するともっと楽になりました。
さらに左腰方形筋の調整でほぼほぼ症状はなくなりました。
今回、疲労の蓄積で自己回復力（自ら回復しようとする力）が低下した結果おきたようなので「自己療法体操」の指導をして定期的にメンテナンスに来るようアドバイスして終了しました。
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PST（無痛ゆらし療法）専門院・染井鍼灸整骨院
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