先週の半ばから今週初頭までは珍しく体調が悪く家にいる時も横になっていることが多かった。
久々に下痢らしい下痢が続き、食事もいつもの半分も食えなかった。
またそんな時に限って、キャンセルできない約束や、仕事でこなさないといけない案件も多く、ついでにトラブルみたいなことまで持ち上がり、なんかいつもタイミングが悪いなぁ、と精神的にも不調になりつつあった。
体調も仕事もなんとか持ちこたえて、先日シャワーを浴びた時に体重計に乗ったら、あら？体重が落ちている！
実は、昨年秋から腹がどんどん出て来て、それにともない体重も数キロだが増えたこともあり、先月からまた運動や食事内容に気をつけはじめたところです。
でも、目標体重まであと1.5～2kgというところまで来て、ずっと落ちずにもどかしかったのですが、その目標体重になっていたのです！
そっか、下痢とそのせいで食事量が減ったのがそのまま体重に現れたのか。
ひとつヤマ越しゃ、何かが報われるということの一例です。（低いレベルですが…苦笑）
でも、この年齢であと1.5～2kg落とすにはあのくらいの食事量までに落とさないと無理ってことのなのか～。
結構、大変かも？？（笑）