#今週の自分へのご褒美

あ～。

また、逆さまですね。

なんかコレ

回転させる編集なかったっけ?

えーと(゜゜)

モフサンド、セリアで爆買いです

夏目のにゃんこ先生も

好きなので、

よく、猫好きですか

と言われますが、

犬🐶派です。

#本日のおうちごはん

 えーと(゜゜)、

写真がひっくり返ってますが、プチトマト🍅と、

ミニキュウリが本日の収穫です。

6:06 朝食

66.5キロ

レタスとサラダ豆は買って来ました。

早く、レタスがワサワサ、育たないかなぁ

鶏だんごと白菜は

ワカメのお味噌汁ミニパック（生みそタイプ）やつとお水を入れてレンチンです。

 昨日は３時休憩に

ゼリー飲料で最後

残業が、無ければ17:15上がりで

18時まで夕飯で

１２時間ダイエットで良いだけど🥺

取り合えず、20時までの残業で

帰ってからは、麦茶とか飲みながら

まったりパックなんかしました。

女子力、上がっちゃう?

てか、ここは、運動だろう

ダイエットなんだから。

今日も残業なので、ゆっくり買い物しながら、スーパーの中散歩して帰ろうかなぁ。

#8月に思うこと

今月こそ、ダイエット

イヤ②、毎月頑張っては居るんですよ。ただ、66.5→64.5キロの目標がcrystalできないだけで。

お正月ぶとりの2キロはクリアしました。

更年期の１０キロを今、目標で月、2キロおとしたい

ので、今日から、１２時間、

OR

１５時間、ダイエット

朝、4:30に目が覚めたので、

ベランダ菜園に水遣り。

朝ごはんを6:05〜

18:00までに夕飯を食べれば、

任務完了

さてできますか