世界高血圧デー | コショネばぁちゃんの小部屋

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人生の黄昏時を迎えたコショネばぁちゃんですが
それでもなお楽しく生きようと、毎日奮闘しています。

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朝晩血圧を測って記録しています。
 
味付けも我が家は、かなり薄味です。
 
なるべく身体を動かすようにしたいと思うけれど
 
これはなかなか難しい!