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熊本の菊陽町にあるプライベートサロン
noticeです
アロマコーディネーター講座受講生募集中
日本アロマコーディネーター協会（ＪＡＡ）の
認定加盟校であるnoticeでは
アロマコーディネーター資格取得講座を受講することができます
アロマのことをもっと深く学んでみたい
仕事に活かしたい
サロンを開きたい
自分や家族の体調管理に取り入れたい
資格を取ってスキルアップにしたい
などお考えの方におすすめな講座となっています
＜体臭予防にもよもぎ蒸しはおすすめです＞
暑くなると
汗がきになりますよね
ベタベタ汗
臭い
これらは
運動不足
自律神経の乱れ
代謝の低下
などが原因とされています
質の良い汗をかくためには
汗腺機能を高めること！！
日頃汗をかかない人は
特に
汗腺機能が低下していると思います
汗腺機能を高めるのに
・半身浴
・有酸素運動
などがおすすめとのこと
有酸素運動は
・ウォーキング
・水泳
・ヨガ
などがあり
体の深部をゆっくり温めることで
汗腺がゆっくり反応し
必要最小限の汗が効率よく出る
これによって
臭いのないサラサラとした
質の良い汗を出すことができるようです
よもぎ蒸しは
2時間分の有酸素運動量
があるそうなので
汗腺機能を高めるのに
とてもおすすめです
みなさんよもぎ蒸しの最中は
とても気持ちい〜〜
といって
眠くなるようなリラックス時間としても
過ごして頂けてるように
心地良い温度で体が温まるので
ストレスの緩和にも繋がります
大量の汗が出て
終わったあとはスッキリ感
血行が良くなったことで
体も軽くなり
疲労感の緩和にもなります
汗は
体温調節が主な働き
汗腺機能が低下すると
体温調節がうまく働かず
熱中症なども起こしやすくなるので
汗腺機能を高め
質の良い汗をかき
これから暑くなる夏を
快適に過ごすためにも
よもぎ蒸しをぜひ
取り入れてみて下さい
ノティスでは
よもぎと一緒にハーブも焚いています
6種類のハーブブレンドから
気分や体調に合わせて選んで頂いてます
その中でも
一番汗の出がいいのが
デトックスブレンド
なかなか汗をかきにくい
疲労が溜まっている
スッキリしたい
という方にはおすすめです
精油にはデオドラント作用のある香りもあります
気持ちの切り替えにも役立つ香水レシピを
ご紹介しています
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と検索して登録お願いします。
こちらのメッセージでのご予約でも
大丈夫です
ノティスではスクールも行っています
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よもぎ蒸し＆アロマサロン「notice」
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