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熊本の菊陽町にあるよもぎ蒸し＆アロマ
プライベートサロン
女性限定
noticeです
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運動しなきゃ
と思っても続かない・・・・
がんばらなきゃ
と思うほどちょっと苦しくなる
そんな気持ちはありませんか？
ジムに通うのはハードルが高いし
セルフケアも気になるけど
つい後回しになってしまう・・・
そんな方におすすめ！
がんばりすぎない姿勢美トレーニング
・無理なく
・簡単で
・続けやすい
そんな内容にこだわってつくりました！！
姿勢美トレーニングのポイント
シンプルな動きで体に優しい
自分のペースで進められるから安心
変化を感じられるから続けられる
週１ペース・全12回（約３ヶ月）
少しずつ、でも確実に
正しい姿勢と呼吸の深さを取り戻していきます
こんな方におすすめ！
・運動が苦手だけど、何か始めたい
・忙しくてもムリなく自分のケアをしたい
・ちょっとした不調を自分で整えられる
ようになりたい
40代以上の方におすすめ
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時期に合わせた身体の不調に役立つ
アロマの活用法などご紹介していますので
良かったら参加にしてみてください
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