自分を労わる時間に

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熊本の菊陽町にあるよもぎ蒸し＆アロマトリートメントのプライベートサロン

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筋膜リリーストリートメントを

2週間ペースで始めた友達

施術中

度々襲う睡魔に

起きてたいのに〜

堪能したいのに〜

と言いながら

即寝落ち　笑

終わった後

着替えながら

おー！

細くなってる！

と今回は

胸のアンダーラインが

ほっそりしたという変化に

繋がったようです！

４０代後半にもなると

若い頃とは違う！

という体の変化がたくさん

だから

自分でも色々健康に気を使って

取り組んでいるけれど

疲労感の溜まる速度は早く

抜けにくい・・・・

というのが一番感じることです

体はすぐ硬くなるし・・・

だからこそ

こういうメンテナンスの時間が

とても大事だと

年齢を重ねるごとに

実感します

ノティスボディメンテメニューは

２種類

ゆったりと癒されながら

身体の緊張をほぐしていく

アロマオイルトリートメント

アロマオイルトリートメント

に筋膜リリースが加わった

筋膜リリーストリートメント

ただただ癒されながら身体をほぐしていきたい

という方は

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身体を整えてスッキリしたい

という方は

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毎日頑張ってくれてる

自分の身体を労る時間として

ぜひ、ご利用ください

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6月末まで！

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　リラックス感が高いのは
　今までの手技
　どちらもオイルを使うし圧も同じなので
　癒しはあるが
　コリがある部分には効いてる感じがあり
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　終わった後のスッキリ感は
　明らかに今までと違う
　身体が整った感じがかなりする

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生理が楽になりました〜

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筋膜リリーストリートメントのお客様

週一ペースで通いだして

2回目の生理

前回も

生理の変化を報告してくれましたが

今回の生理でも

とても快適に過ごせたようで

鮮血さに感動されてました

体が整うと

こんなに変わるものなんですね

と話し

筋膜リリーストリートメントの

効果をより実感されたようでした

身体が整うと

気持ち的にも軽くなります

呼吸も楽になるので

気持ちに余裕が持てます

毎日頑張ってる自分を

労る時間持ってあげてくださいね

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リラックスにもリセットにも役立つ深呼吸

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普段、皆さんが何気なく行っている
呼吸

この呼吸によって
体に必要な酸素を取り入れ
不要となった二酸化炭素を排出する

という働きが行われます。

食べ物などによって
体内に取り込まれた栄養物質と
酸素が結びついて
生命活動に必要な
エネルギー
が作られます

この為、

体内には沢山の酸素が必要なんですね

体内の酸素が不足状態だと
細胞の働きも悪くなり
・疲労感
・集中力の低下
・肩こり
・不眠症

などといった様々な不調が
起こります。

加齢によって肺活量は低下しますし
ストレスによっても呼吸は浅くなります。

しっかり体内に酸素を取り込む為に
たまにはふか～～～く
深呼吸してみましょう～～

深い呼吸は
リラックス効果
血行促進
などの効果があるそうですよ

イライラした時