熊本のアロマ・よもぎ蒸し&スクールで心と体の健康をお手伝い「notice」

熊本のアロマ・よもぎ蒸し&スクールで心と体の健康をお手伝い「notice」

心と身体の両方の健康が大切!そのサポートとして様々なメニューをご用意してお手伝いさせて頂きます。









$身体と向き合う気づきの空間☆アロマセラピーサロン「ノティス」

 

ご訪問ありがとうございます。

 

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熊本の菊陽町にあるよもぎ蒸し&アロマ

プライベートサロン

女性限定

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よもぎ蒸し&アロマサロン「notice」
営業時間10:00~

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アロマ養成講座受講生募集中

 

精油は使っているけれど

正直どう使えばいいか分からないうーん

 

なんとなく体調や気分に

振り回されている気がするショック

 

家族や身近な人が不調そうで

何かしてあげられたらと思うことがあるキラキラ

 

 

 

そんな想いを抱えた方が

この講座には多くいらっしゃいます

 

 

アロマは特別な人のためのものではなく

 

日常の中で

気づき、整えるためのツール

 

 

この講座は

資格を取るためだけではなく

 

安心して・楽しく暮らしに活かすことを

大切にしていますおねがい

 

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こんな方へ・精油を持っているけど使いこなせていない
・体調や気分の波に振り回されやすい
・家族や身近な人の不調に役立てたい
・なんとなく・・の不調を整えたい

 

 

一つでも当てはまったら

今のあなたに合う学びかもしれませんキラキラ

 

 

 

 

講座で大切にしていること

 

 

・資格取得がゴールではありません
・日常で安心して使える知識を
 身につけること
・自分の心と体の状態に
 「気づく力」を育てること

 

学ぶたびに

 

今の自分ってこうだったんだ

 

と気づける時間を重ねていきますおねがい

 

 

 

 講座の内容

 

・精油の基礎知識
・心と体への作用の考え方
・日常での安全な使い方
・自分や家族のためのブレンド実習
・今の自分に合う香りの選び方

 

知識だけでは終わらせず

実習で体感しながら学ぶことを大切にしています

 

 

 

受講生さんの気づき・変化

 

・実際に香りを感じながら学べることが
 楽しかった
・講座を進めるうちに
 心と体が整っていくのを感じた
・「なんとなく不調」の理由が
 わかるようになった
・将来のビジョンが自然と膨らんできた

 

 

学びながら自分が整っていく

 

そんな声を多くいただいていますキラキラ

 

こんな方におすすめ・自分や家族のケアに活かしたい
・仕事や活動にアロマを取り入れたい
・学ぶ時間を通して自分んを整えたい
・新しいことにチャレンジしたい

 

今の自分を大切にする一歩として

この講座を選んでくださる方が増えていますキラキラ

 

 

 

お正月キャンペーン
実施中

 

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新しい一年の始まりは

自分の心と体に目を向ける絶好のタイミング!

 

今月は

お正月キャンペーンとして

お得に受講いただける期間でもありますキラキラ

 

 

いつか・・・

と思ってい方こそ

 

今がそのタイミグですよウインク

 

 

 

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姿勢をよくしようとすると

 

背筋を伸ばす

お腹に力を入れる

 

そんなイメージを持つ方が多いかもしれません

 

 

でも実は

頑張ればがんばるほど

体が硬くなってしまうこともあるんです

 

 

ノティスの姿勢美トレーニングは

 

正しい姿勢を作る

 

のではなく

 

本来の姿勢に戻る

 

ことを大切にしています

 

 

 

 姿勢が崩れる理由

 

姿勢が崩れる原因の多くは

日常の何気ないクセです

 

・座り方
・立ち方
・呼吸の浅さ
・スマホを見る姿勢

 

体は毎日の習慣をそのまま記憶していきます

 

 

整えるとは

 

姿勢を整えるというと

 

・鍛える

・伸ばす

・頑張る

 

そんなイメージがあるかもしれません

 

 

ノティスではまず

 

ゆるめることを大切にしています

 

力が抜けると

自然と呼吸が深くなり

 

体は自分で整いはじめます

 

 

 

姿勢美トレーニングで大切にしていること・一人ひとりの体に合わせること
・無理な動きはしないこと
・日常に持ち帰れること

 

 

こんな方におすすめ

・姿勢を意識すると疲れてしまう

・頑張るケアが続かなかった

・肩や首がいつも気になる
・リラックスしながら整えたい

 

 

 

ノティスだからできること

 

 

ノティスは

アロマと体のケアを通して

 

たくさんの方の

なんとなくの不調と向き合ってきました

 

姿勢も同じで

 

小さな違和感に気づき

 

やさしく整えることで

 

体はすこずつ変わっていきます

 

 

 

姿勢は
がんばって作るものではなく
気づいて
戻していくもの

 

 

今のご自身の体に少し目を向ける

きっかけになれば嬉しいですおねがい

 

 

 

 

 姿勢美トレーニングとは

 

癒しながら整う3ヶ月プログラム

 

ノティスの姿勢美トレーニングは

短期的に姿勢を正すことを目的とせず

 

無理のないペースで

体に定着させていくコース制となっています

 

・12回コース(週1ペース)

・40分/1回

 

内容ストレッチや
やさしいエクササイズを中心に
その方の体の状態に合わせて行います

また
コースの中には
アロマ×筋膜リリーストリートメント(80分)
を1回組み込んでいます

 

料金:¥35,000(税込)

 

体をゆるめ巡りを整えながら

姿勢への意識を深めていくための時間ですおねがい

 

 

 

 

 

 

お客様からの感想

・簡単な動きなので自宅でもスキマ時間で
 続けることができた
・エクササイズも覚えやすく
 家でも取り入れやすかった
・毎日の継続につながっていることが嬉しい
・継続の効果が徐々に出てくるので嬉しい
・足裏全体でしっかり立ててる変化に感動
・睡眠効果も高まった
・全体的に引き締まった感も感じる

 

下矢印お客様の声をまとめた記事はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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新しい年が始まり

 

今年こそ体を整えたい!

不調を繰り返さない体になりたい!

 

そんな想いを持っている方も

多いのではないでしょうかおねがい

 

 

 

 

楽になった、で終わっていませんか?

 

施術後は楽になる

 

でも

 

しばらくするとまた元に戻ってしまう・・・ショボーン

 

 

実はこれ

 

よくあるパターンです

 

 

体は

・冷え

・こわばり

・姿勢や使い方のクセ

 

など

いくつもの要因が重なって

今の状態を作っています

 

一つのケアだけでは

どうしても「その場の楽さ」

で終わってしまうことも・・・・

 

 

 

組み合わせるとここが違います

 

ノティスでは

 

温める・ゆるめる・整える

 

この3つを大切にしています

 

複数のケアを組み合わせることで

 

・体がゆるみやすくなる
・巡りが良くなり軽さが続きやすい
・整った状態をキープしやすくなる

 

といった変化が生まれやすくなります

 

楽になった

 

で終わらせず

 

戻りにくい体づくりへとつながっていきますおねがい

 

 

 

 おすすめの整え方

 

体を整えるうえで大切なのは

一度だけで頑張ることではなく

 

無理なく続けられるペース

ケアを重ねていくこと

 

それぞれの役割に合わせた頻度をご紹介

 

 

姿勢美トレーニング

週1回ペース(全12回コース)

 

姿勢美トレーニングは

体の使い方そのものを見直していくケア

 

・クセづいた姿勢

・無意識の力み

・使えていない筋肉

 

これらを少しずつ修正していくため

週1回の継続が大切です

 

一度覚えた体の使い方は

日常の中で自然と活かせるようになり

戻らない体づくりの土台になります

 

 

アロマ×筋膜リリース

月1〜2回がおすすめ

 

筋膜リリースは

日常のクセや疲労でこわばった体を

リセットする役割

 

姿勢美トレーニングで整えた体を

深部からゆるめ、動きやすく保つために

取り入れます

 

月に1〜2回でも

体の軽さや巡りの違いを

感じていただける方が多いケアです

 

 

よもぎ蒸し

月3回がおすすめ

 

よもぎ蒸しは

体を内側から温め、巡りを高めるケア

 

・冷えによる不調

・疲れが抜けにくい

・体がこわばりやすい

 

そんな方に特におすすめです

 

筋膜リリースやトレーニングの効果を

引き出し、定着させるサポート役として

月3回ペースを目安にしています

 

 

 

 今の体に合わせて無理なく

 

体の状態や生活リズムは人それぞれ

 

ノティスでは

その方にあったペース・組み合わせを

一緒に考えながらご提案しています

 

何から始めたらいいかわからない

 

そんな方も

どうぞお気軽にご相談くださいキラキラ

 

 

 

1月キャンペーンのご案内

 

新しい年のスタートを

心地よく迎えていただけるよう

 

1月はLINE会員様限定の

お年玉キャンペーンを実施いたします

 

組み合わせケアを試していただきやすい

今月だけの特別な機会ですキラキラ

 

 

 

 

新年のスタートを心地よく切り出すために

ぜひご利用ください

 

 

 

年始の営業について

 

年始は

1月6日(火)より

営業スタートいたします

 

なお

休業期間中も

ご予約・お問い合わせは可能です

 

 

 

 

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ノティスでは

温める・ゆるめる・整える

3つの視点から体を見直すケアを

ご提案していますおねがい

 

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