【やる気】が出ない。。。そんな時は、 | あなたは悪くない

あなたは悪くない

15年以上、人の心と人生について対話する仕事をしています。答えを教えるのではなく、自分自身と向き合い、自分の力で人生を歩いていけるようになることを大切にしています。「あなたは悪くない」という視点から、人間とは何かを一緒に考えています。



 

【やる気】が出ない。。。そんな時は、



【やる気】が出ない。。。



そんな時は、



無意識に、


【やる気】を出そうとしてる時。




無意識に、


【やる気】が無い、

今の自分を、否定してる時。



【やる気】って、なんなんだ?


【やる気】って、


無いと、ダメなの?



めっちゃ必要ないコト。

例えば、

トイレ行くとか、


【やる気】って?必要?

『よーし!トイレ行くぞ‼️』

とか、

思わないし。


必要無いし。。。



そんなこと、

思わなくても、


トイレには行く。



ご飯を食べることだって、


そんなこと、

思わなくても、


食べてる。



【やる気】が出ない。。。


って、



【やる気】が必要なコトって、


本当に大切なコトは、


【やる気】なんてなくても、

勝手にするんだから、、、


【やる気】を必要としてるコトって、


【やる気】が要るコトって、


本当に、必要だと、

思えていないコトなんじゃないの?


本当は、


『なぜ?やらないといけないの?』


って、

思ってることなんじゃ無いの?



やることに、

納得してないコト。


なんじゃ無いの?



だったら、


納得してないから、


無理やりやらないといけないから、



【やる気】という、パワーが要る‼️


ってことなんじゃ無いの?



納得してないこと、


する必要あるの?



納得してなくても、

しないといけないなら、



納得は、無理なんだから、


納得することを、諦めようよ。



でも、しないといけないなら、

するしかないよ。




トイレ、

行きたくない。


でも、

催したら、

トイレ行くしかないし。。。



そんなこと、


日常に溢れてる。



納得を手放すしかない。



でも、

よくよく観て、


する必要がないコトだということが分かったり、


する必要のない、しなくても良い方法とか、

なんかが有るなら、


やらなくて良いんだよ。。




その、


【やる気】。



そもそも、

必要なの?


要らないのかもしれないよ。🐼🐲🫶🫶🫶