『何にも、したくない』人へ

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『何にも、したくない』人へ

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『何にも、したくない』

そんな気持ちの日。

有りませんか？🐼

『何にも、したくない。』

そんな気持ちは、

なんで、

生まれてくるのでしょう？

ソレは、

いつも、

『何かしなきゃ、、、』

って、

思ってるから。

『何か、しないと、、、』

って。

その後に、

続く言葉は？

なんでしょう？

『何か、しないと、、、

今のままの自分では、

ダメだ、、、、、。』

とかかな。🐼🐲

ダメだ。

ダメだ。

今のままの自分じゃあダメだ。

ダメだから、

『何か、しないと、、、』

って、

焦ってる。

自分のコト、

ダメだと思って、

焦ってる。

そう。

あせって、

あせって、

焦ってる。。。

何か、しなきゃ、、、。

何か、しなきゃ、、、。

変わらなきゃ、、、

変わらなきゃ、、、

変わらなきゃ、

ダメだ。。。

って、

ずーっと、

自分をダメ出しして、

焦って。。。

疲れてるんだよ。🐼🐲

心だって、

疲れるんだよ。💚

だから、

そんな時はね、

ゆっくり休んで、

疲れを、

癒そうよ。🐼🐲💖

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『何も、したくない』

そんな、

心の疲れを、

癒すには？

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『したくない』

って、

オモイ。

心。

行動は、

していないけど、

心は、

ずーっと、

動いてたの。

そして、

ずーっと、

したくないコトを、

考えてたの。

ずーっと、

未来の自分のコトばかり

考えて来たの。

↑↑↑↑↑

その、オモイ、

その、エネルギー、が、

たまった。

たまっちゃったの。

だから、

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『何も，したくない』

そんな人はね、

今、

したいコト、

してみて。🐲

なんでも良いのよ。🐼

✨今✨だよ。

✨今✨。

🐼したいコトなんか、

分からないよ。。。

🐲そんな人は、

きっと、

【今日】って考えてる。

【今日】じゃあ無くて、

✨今✨

まだまだ、

気持ち、

心が、

未来なのよ。🐲

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『何も、したくない』人へ。

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ずーっと、

気持ち、

心が、

未来に居て、

✨今✨に居ない。

ソレに気づかせてくれる為に、

『何にも、したくない』

って、オモイが浮かんで来てくれたんだよ。🐲💖

ずーっと、

気持ち、

心が、

不安なんだよ。

不安だから、

未来のコトばかり、

考えちゃう。

だから、

✨今✨

安心するの。🐲

🐼ソレが出来ないから、

不安なのよ。

🐲そうだよね。

出来ない。

ます、

出来ない。を認めて。

今の自分には、

出来ない。

ということは、

出来るように、

なりたい？

ならば、

練習するしかない。

🐼なにを？

🐲安心の練習。

安心は、

心を、気持ちを、

✨今✨に、

近づければ、

近づくほど、

💖安心のエネルギー💖

が深くなるんだよ。🐲

だからね、

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『何にも、したくない。』人へ。

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そんな時は、

今だけでも、良いから、

未来のコト考えるの、

お休みして、

動物に戻ったみたいに、

今、

本能がしたいコト、

望んでるコト、

してあげて。

美味しいもの、

食べたり、

ゆっくり、寝たり、

自然の中、歩いたり、

ね。

未来の不安をなんとかしようと、

頑張って来た、

自分の気持ちと、心を、

ねぎらって、あげて。

『よく、頑張ってきたね。

✨お疲れ様✨』

って、してあげて。🐲🐼💖

あなたは、

ずーっと、

頑張ってる。

ずーっと、

頑張って、

きたんだから。

たまには、

休んであげて。

気持ちと、

心に、

お休みを、

あげてください。

今まで、

ずーっと、

✨お疲れ様✨🐲🐼💖

✨カリー軒の、ハンバーグ✨

食べたい‼️🐼💖😭