わはは
８時間は、たべられる。
残りの１６時間は、
食べない。
これをはじめて、
1ヶ月以上経ちました。
僕たちは、
12:00〜20:00の間だけ、
食べられます。
ので、
朝、10:00とか、
はらぺこ。
毎日、
めっちゃお腹を空かしてます。
空腹が過ぎます。
この、
空腹でも、
食べない。
やってみると、
なんか、
良いかも知れない。。。
って
感じになって来ました。
カラダのサイズ感も、
落ちて来たような。
まあ、ダイエットが目的じゃないから、
体重とか、測ってない。
ダイエット目的だと、
辞めたくなるから、
ダイエットはしない。
じゃあ、なんでやってるの？
って、
いうと、
なんとなく。。。
気分的に。
でも、
決めたらやる。
僕は、まあまあストイックだ。
毎日、空腹。
毎日、腹一杯。
なんて幸せなコトだ。
８時間、
食べ続けてやる‼️
くらいに、
お腹すいて、
本当に、
８時間、食べ続けて良いコトにしてるんだけど、
そんなに食べられない。。。
続けてたら、
食べる量、
減ってきた。
なんだろう。
面白い。
ダイエットの時のストレスは、
僕的に、全くない。
まあ、
ダイエット、してないから、
無いんだけど、笑笑
結果、
カラダが小さくなって来てる。
下痢のせいなのか？笑笑
まあ、でも、
なんとなく、
不思議と、
続いてる。
良いかも知れない。
この、
かも知れない。
くらいが、良いのかもね。
絶対に良い‼️とか、
しんどくなるから、
かも知れない。
くらいで、
よいかもね。
わはは。
はは。
シランケド。
