なんか知らんけど、

なんか知らんけど、

なんで、ソレをしようと思ったのか、

よく分からんけど、

１６時間、

食べないというやつ、

やってみようと思って、

昨日から始めたのよ。

【８時間は、何をどんなタイミングでどれだけ食べても良い】

ってやつね。

お昼12:00〜20:00までは、食べて良い。

『８時間、めっちゃ食べたろ‼️』

って、思ってたんだけど、

そんなに食べられない。笑笑

もう、50歳だし、

もう、

そんなにいらないのかもね。

本当に、美味しいモノが食べたいよ。

美味しいハンバーグが食べたい、、、。

自分で作ろう。

つくってみたのよ。

新玉ねぎを、

さっと炒めて冷まして、

牛🐃100％でつくってみた。

つなぎは、無し。

周りに小麦粉つけて、

崩れないようにしてみた。

美味しかったわ。

その後、

晩御飯用に、

豆ご飯もつくってみたよ。

これも、

美味しい✨

やっぱり、

なんというか、

自分でつくったモノは、

美味しいわ。

なんか知らんけど、

なんか、

変わってきたのかな。

シランケド。。。