✨『自分を幸せにする。』✨
具体的な方法❣️
『自分を幸せにしたい❣️』
そう思うよね。
ところで、
幸せって？？？
何？？？
気持ちが良いコト。
気持ちが良いコトって？？？
嬉しい❣️
とか、
楽しい❣️
とか、
安心❣️
とか。
これらは、全て、
感情
なのね。
ということは、
幸せって
ポジティブな
感情を
味わうコト。
だよね。
だから、
幸せになりたい❣️
なら、
自分の感情を
自分が分かる。
自分の感情を
自分が知る
コト。
✨これ、必須✨
当たり前だよね。笑笑
これが分からなかったら、
幸せになりようが無いよね。
でも、
実は、
これ、、、
多くの人が
なかなか出来無い。
僕も、
出来て無かった。。。😆🐼
ただただ、
『幸せになりたい‼️』
って、
この言葉を、
音として、
発してただけだった。。。。
『幸せ』が、なんなのか？
なんて、
考えたことも無かった。
そりゃ無理だよ。笑笑
【【分からない場所に、
行くことは出来ないよ。】】
自分の幸せ
という場所。
ソレが、
ポジティブな
感情。
だから、
自分の感情を知るコト。
今は、
嬉しいの？
今は、
悲しいの？
今は、
怒ってるの？
今は、
恥ずかしいの？
今は、
安心なの？
欲しい感情、
味わいたい感情、
ソレらは、
どんな感情なの？？？
幸せになりたいのなら、
感情を、
いつもいつも、
意識しよう❣️。🐼🐲👺👽
※※※ここで、ひとつ、大きな注意点。※※※
注
《《笑うこと。
自分の笑顔に
注意するコト。》》
どういうことかって言うとね、
良い人ほど、
いつも笑顔でしょ。
いつも笑ってるよの。
でも、
よく、
向き合って欲しい。
例えばね、
レストランで、
子供が騒いでる。。。
（うるさい、、、。）
でも、
知り合いの子供、、、。
そういうとき、
思わず、
笑ってない？？？
ソレって、
本当は、
イライラしてるんでしょ？
怒ってるんでしょ？
なのに、
出てくる表現は、
笑顔。。。
笑い。。。
笑っちゃう。。。
とか、、、
あとね、、、
何か、
失敗した。。。
（やっちゃった、、、、。）
そしたら、
笑っちゃわない？
本当の気持ち、
感情は、
恥ずかしい❣️
だよね。
でも、
そもそも、
恥ずかしい❣️という気持ち
感情に気づきたく無いから、
笑っちゃう。
笑い、という表現でごまかしちゃう。
本当は、
恥ずかしい‼️
でも、
恥ずかしい‼️が
バレると、
もっと
恥ずかしい‼️‼️から、
笑いでごまかす。。。
無いですか？？？
日本人は、
多いんじゃ無いのかな？
笑いの中に、
いろんな感情を閉じ込めて、
体裁を繕う。（ていさいをつくろう）
ごまかす。
ソレをしている自分に
気づいてない。。。
だから、
どんどん、
自分の感情が分からなくなる。。。
だって、
笑ってるから、
楽しいと、
思い込んじゃう。
でも、
そもそも、
その笑い。
どんな感情？？？
笑うって、
面白いと、
溢れる、
表現。
だよね。
でも、
他の感情を
隠す手段になっちゃってる。
だから、
ほんとに、笑ってる人。
少ない。。。
だから、
昔の僕🐼は、
自分の笑い
と、
向き合うことにした。
昔の僕🐼は、
いつも、
何も考えず、
何も感じず、
ただただ、
笑って
しゃべってた。
そんな🐼が、
急に、
笑わなくなって、
喋らなくなった。
『なんか、宗教はじめたの？』
って、
真顔で、言われてこともある。笑😆
その時も、
笑い堪えたわ❣️🤣
そう、
向き合ってた。
訓練してた。
幸せなりたかったから。
ただただ、
幸せになりたかったから。
自分の幸せが
分からなくなってる事に、
気づいたから。
頑張ったよ。
自分の為だもん。🐼🐲
だからね、
幸せになりたかったら、
やってみて。
自分の笑いと向き合う。
笑いでごまかしてる、
自分の感情に気づく訓練。
そうしたら、
訓練して、
分かる様になって来たら、
本当に、
✨心の底から、
笑える様に
なってるよ。✨
心の底から、
笑える。
✨ソレが、幸せ✨なんだと、
気づくよ。
そしたら、
すでに、
自分が、
幸せだったってコトに
気づくよ。
😊🐼🐲👽👺🦅👼🧚♂️
