苦しかったら、
視点を高くするの。
視点を高くすると、
広い範囲が見えるようになるよね。
広い範囲がみえるようになると、
沢山のモノが見えるよね。
そうすると、選択肢が増えるよね。
白か黒か、
選ばないといけない。。。
そのどちらでも無い場合、
。。。選べない。。。
だから、シンドイ。
選択肢が二つしか無いからシンドイ。
そんな時は、
視点を上げて、
見える範囲を大きくする。
今いる場所から、
高い所に登る。
高い木に登る。
そしたら、
広い範囲が
見えるようになるよね。
でも、
苦しいとき、
実際に、
高いところに登っても、
見える範囲は、
広がるけど、
心は変わらないよね。笑笑
では、どうしたら良いのか？
《今いる場所で、
多くのモノを観る練習をする。》
画素数を上げる練習。
パッと、見たとき、
入ってくる情報を増やす練習。
それって、
どうやるの？？？
【細かいことを観るの。】
いつも観ていないようなことを観る。
聞く。
嗅ぐ。
感じる。
味わう。
その意識。
《今まで、
興味を持たなかったことに、
興味を持つ。》
香り。
味。
音。
触感。
などなど。
例えば、
ワインに興味を持つ。
とか、
音楽に興味を持つ。
とかね。
苦しかったら、
何か、
今まで、
興味のなかったことに、
意識を、向けてみて。
視点が高くなるキッカケになるよ🎶
楽になったら、
もうけもの🎶
くらいの気持ちで🎶😊
良かったら、
やってみてね👍🐼🐲👽
