こんにちは渡辺です。
今日は雨がパラパラしたりと1日どんよりしたお天気でしたね。
明日は、19℃まで気温が上がるそうです
花粉が少しずつ、やや多いから多い・・・などの辛い予報に変わってきていますので、
花粉症の予防対策法など、良く効くものなどあれば、是非教えていただけると嬉しいです
私は、今年からハーブティーを飲んでみています
デパートに買い物に行った時に、見つけたんですが「生活の木」さんで売っている
ハーブコーディアルというものが目に付き、
何種類か種類があるのですが、「有機スプリングネトル」という種類のものが、
花粉症に良いと勧められたので、今は2本目を飲み干すぐらいで、先日3本目を買ってきました
「ネトル」にはビタミンやミネラル、鉄分が含まれていて、
レモンを加えてほんのり苦味のあるフレッシュな味に仕上がっています。
冬~春の季節限定商品だそうです。
初めのうちは、味が少し苦手だったのですが・・・
今では、味にも慣れてきて毎朝美味しくいただいています
飲み方は、トロっとした液体のコーディアルをお湯や炭酸水やハーブティーなどで8倍ぐらいに薄めます。
ハーブティーにした「ネトル」には、各種ビタミン類やミネラル類を多く含有しており、中でも鉄分量の多さは特筆されるそうです。また、血液の浄化作用もあるとされているため、血液が綺麗になるとも言われています。花粉症への作用が注目されており、これはネトルにヒスタミンが含まれているところに由来します。
また、アレルギー症である喘息などにも有効とされていたり、
ネトルには、貧血の予防にもなる作用が含まれているそうです。
コーディアルとは、もともとはハーブをアルコールに漬けた飲み物であったそうです。
千年を優に越える時を経て、ハーバリストが活躍するイギリスで、摘みたてのハーブや新鮮な果物を原料としたノンアルコール飲料にかたちを変えて飲み継がれています。
他にも、ローズヒップ・ラベンダー・ハニー&レモン・シナモン&ベリーetc・・・







