こんばんは！キタコーチです。
10月ってこんなに天気が不安定だったかな？
という日々が続いていますね。
雨の量が多いと、大変な災害になる可能性があることは、わかっていると思います。
ただし、雨の量が多くなくても、近日中の積み重ねによって大変な事に繋がってしまう可能性がありますので気をつけていきたいですね。
体も一緒だと思います。
気温の変化により体調を崩さなかったとしても、積み重なっていけば後々に体調を崩してしまう可能性もありますし、筋肉痛や怪我などもそうだと思います。
ちょっと痛いけど、そのうちやっていれば治るは、もしかしたら大きな怪我に繋がる可能性があります。
少しでも違和感があるならケアをしっかりしてあげて大きな怪我に繋がらないように予防する。
これから寒くなっていき、温まってない体でいきなり動くのは危険なので、体を大事にしてあげて寒い季節も元気に過ごしたいですね。
本日の様子です。
積み重なっていけば、大変な事になるというネガティブな方の話からスタートしてしまいましたが、積み重ねていくというのは成長する上では凄く良い事です。
自分がこうなりたいと思い、それに向かって日々考えて努力する！
その積み重ねが後々に大きな成果を出してくれるのだと思います。
積み重ねている途中には困難な事があったり、心が折れそうになる時もあると思います。
ただ、何とかしよう、どうにかして、と思っていれば必ず前へ進めるきっかけが起こると思います。
成長が出来なくなる時
それは考える事をやめて、諦めてしまった時だと思います。
やろうと思わなければ、出来るようにはならないし、出来るようになっている自分を想像し、自分ならそうなれると信じて疑わない気持ちがあれば成長出来ると思います。
周りに何を言われても自分の可能性を信じて積み重ねる気持ちを持って成長し、目標を達成出来るようになっていきたいですね。
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