こんばんは！キタコーチです。
暖かい日が続いていますね。
でも最近は朝晩が少し寒かったりしますね。
暖かいが暑いになる事もあると思うので、気温の変化に負けずに元気に過ごしたいですね。
本日の様子です。
毎週みんなの笑顔に会えるのを楽しみしているコーチなのですが、体調を崩してしまい会えない子がいるのは、寂しいですし心配になります。
よくブログで体調管理をしっかりしましょうと書いているのは、そういう機会を減らしたいのもありますし、元気に遊べなくなるのは辛いと思うからです。
さて、その体調管理なのですが、みんなはどうやって対策しますか？
寒くなると思って厚着して暑かったら、脱ぐという事が出来ますよね。
逆だったらどうでしょうか？
暑いと思って薄着で行ったら寒かった。
その時に上着を持っていったりしますか？
コーチはそれが出来ないタイプでした。
最近はみんなに準備をしたら対応できるよねと言っているので、自分でも準備するようになりました。
ただ、これは予想をしていた時にできる行動です。
予想してなかったら準備は出来ないですよね。
その時に自分の出来る事で乗り切るチカラが対応力です。
薄着がないので、たくさん動いて体を温めよう。
暑いけど帽子がないので、休憩は日陰を見つけて日陰で休むようにしよう。
キタコーチは日差しに弱いので、大きなスタジアムでの試合中、なるべく日陰にポジションを取るようにしていました 笑
ダメだ〜 ヤバイ
と思う前にどうにか出来ないかを考え、行動してみる！
そんなチカラがついていけば、想定外の事が起こった時にもなんとか出来るかもしれません。
サッカーは特にそういうスポーツだと思います。
タイムアウトもないですし、ベンチに戻れるのは主にハーフタイムです。
相手がこう来ると思っていたら、全然違う戦い方をしてきた時、うろたえるのではなく対応できるのが早い方が良いと思います。
対応力を鍛えていきましょう！
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