こんばんは。
しおコーチです。
ひばりヶ丘校に行ってきました！
ゲームデイでした！！！
極寒でした！！！
コーチは寒がりなので震えてました、、、、笑
みんな暑いのが好き？
寒いのが好き？
寒いと体が動きにくいと感じる選手が多いと思います。
そんな時に大事なこと！
というより体をあっためる方法！！！
●声を出す！
●走る！
走るはもう当たり前ですが、
声を出すは効果的！！
特に大きな声！！！
声が出るとテンションが上がり、体も動きやすくなる！とコーチは思ってます。笑
だから
寒い中でも楽しくサッカーするために
●声
出していこう！！
※どうせ動くからと言ってあったまってない状態で上着を脱ぐのはやめましょう！！
体があたたまりにくいです！
あったかくなってからズボンから脱いでいくといいよ！！
冬もあと少し！
楽しく過ごしていこう！！
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