ゆうコーチです！
寒くなってきてそろそろ冬本番です！
冬は怪我が多くなるのでしっかりとw-upやトレーニングのケアを行いましょう！
家に帰ってストレッチなど自分の体と向き合える選手は怪我もしにくいしサッカーも上手くなると思います！
また再び感染者が増えて来ているので気をつけてください！
寒くなって来ましたが、こまめに手を洗うことを続けてください！
それではトレーニングについてです！
今月はドリブルをテーマに行っています。
先週は緩急の話をしましたが、今日はいつスピードを変えるのかを話したいと思います。
相手を見ることをずっと伝えて来ましたが、みんなは相手の何を見てるかな？
位置、何を守っているのか、距離などいろいろとあります！
もちろんドリブルする時にもこれらを確認するのはとても大切です！
でもスピードをあげるタイミングはそれでは分からないよね。
緩急を使う時は抜く瞬間！
ではいつ抜くのか？
相手の重心を崩した時です！
相手の体からは矢印が出ています。
ステップやフェイントなどを使って騙し重心を崩す、その時出る矢印と逆にスピードをあげる！
そのために右足、左足、インサイド、アウトサイド、色んなところでボールをコントロールできるようになろう！
ボールタッチや対人を沢山やって自分の思ったスピード、場所にボールを常に動かせるようになろう！
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「サッカーを通じて夢を持つことの大切さを伝えたい」
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