こんばんは！
ユンコーチです！
今日もジメジメした天気の中
みんなトレーニング頑張ったね！
今日は、コーチが気になる事が
１つありました…。
練習始まる時に眠そうな選手や
体がいつも通り動かないような選手が…。
他にもトレーニングに集中出来ていない選手も…。
原因は…
いつもより夜更かしをする選手が
増えたからだと思います。
みんな、今夏休みだよね？
夏休み期間、規則正しい
生活してるかな？
早く寝て、早く起きて
朝ご飯食べて、運動して
昼ご飯食べて、宿題して
夜ご飯食べて、お風呂入って
早く寝る！
生活リズムがくずれたら、
みんなが大好きな、サッカー練習も
うまくいかなくなるよ（´-`）.｡oO
さらに、今週には遂に梅雨が明けます！
ということは暑い夏が
到来しまーす！
睡眠不足は熱中症の原因にもなるからね！
夏休みでも
規則正しい生活を心がけて
グランドではいいプレーができるように
しっかり準備しよう！！
来週はゲームデイ！！
暑さに負けず日頃の成果を
存分に発揮しましょう！！
では、また来週◎
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