みなさま、こんばんわ。
東京は、寒い日が続いておりますが
皆さま、お身体の調子はいかがですか。
２～３月にかけての
太極拳のお稽古スケジュールが決まりました。
また、別途お知らせしたいと思います。
最近、太極拳を教えて、と言われることが
とても多くなってきました。
なぜでしょうか。
私が、ある意味「腹をくくった」からかもしれません。
腹は、とても大切ですよね。
「腹」を使った言葉はたくさんあります。
以前にも、書きました。
『1303 お腹は身体と心の中心』
http://ameblo.jp/solspc/entry-12100623888.html
私は、丹田で考える、ということも可能だと思っています。
つまり、「丹田に聴く」ということです。
何かあったとき、
決断するとき、
丹田に手を当てて、目を閉じ、耳をすます。
すると答えが返ってきます。
ぜひ、やってみてください。
お稽古でも、やっていきたいと思います。
--- y.
愚痴と嘆きは、似ているようで
大きく違うように思う。
嘆きは、そのコトに対して
「何とかしたい・・！」と思うから出てくる。
愚痴は、愚痴を言って終了、のような
発展性がない。
後味悪し。
それに対して嘆きは、
その嘆いているコトに対して
何らかのアクションを伴なう。
だから、もしあなたに、いま
「嘆きたくなるようなコト」があるとしたら喜ぼう。
それは、何らかのアクションを伴なって
大きな変化につながるかも。よ。
嘆きのなかから、宝を見つけ よう。
--- y.
なんでも、どんなことでも、ある程度習熟したら
基礎の重要性に、誰でも氣がつくと思います。
基礎とは、土台であり、基本。
家を建てるときにも
土台、基礎工事がしっかりしていないと
家が建てられませんよね。
今日の太極拳のお稽古では、
基本の基本に立ち返って、
「重心に乗る」
そして、「前に移動する」ということをやりました。
重心に乗るということができないと
いくら型を覚えても、決まらないのです。
基本をしっかりやる。
繰り返しやる。
毎日少しでもいいからやる。
それが何事においても、
大きな飛躍には必要だろうと思います。
あなたが達成したいこと、
それの基本を、やってみてください。
毎日、継続してみてください。
しっかりやった人だけが見える世界というのが
必ずあります。
ぜひそれを体験してみてください。
どんな世界が見えるか？
それは、あなたが望む世界です。
--- y.
