1738 ランニングフェスティバルで、太極拳の準備体操

本日2/5日曜は、『新春ランニング感謝祭』で
ランナーさん向けに、毎回恒例の
★太極拳★で準備体操を担当させて頂きました。

雨はほんの少し降られただけですみ、

みなさんケガもなく無事、終了いたしました。

太極拳は、両手を使うので、

いつもは、司会の方に

私の言葉をマイクで拾って頂いていたのですが

今回は、自分で棒マイクを片手で持って、やってみました。

これが、大成功★＾＾

今までより、ランナーさんがちゃんとやってくださっているのが

手に取るようにわかりました。

スタッフの方からも、そのような感想をいただきました。

しかも、「効く～」と言っていただいたり

準備運動が終わってからも

繰り返しやっている人もいたと、聞きました。

うれしい💓

やってよかったです。

今までやってきてよかったです。

何事も、最初から上手くはできないし

ベストではない。

繰り返しやってみて、

少しずつ、改善して、よりベストなものに

創りあげていけたら、いいなと思いました。

ご参加くださったランナーの皆様、
スタッフの皆様、ありがとうございました💕

--- y.