1195　ゆっくりと意識的に歩く

ゆっくりと意識的に、歩く。

踵からついて、つま先で蹴る。


腕をやさしく、丸く振る。


お腹が動く感じ、

胸が開かれて、背中が伸びる感じ。


視界が開けて、遠くまで見通せる。



インスピレーションが降ってきたら

その通りに、やってみる。


思いがけない、幸運がやってくる。

思わずふと、笑ってしまうような

温かい時間が降ってくる。





--- y. 108(楊太極拳)