洋服についたシミを
しばらく放置しておくと

繊維のすき間とすき間に入り込んで
なかなか落ちない



人との関係においても同じ

ちょっとしたシミを
そのままに放っておくと
どうにも落ちなくなってしまう


心の襞と襞の間に入り込んで
だんだんと



体を鍛錬するように

心も鍛練する



太極拳は、心を鍛錬する

大地のエネルギーを足から受けて
手へ、頭へ

そして、闇をも抱えながら
心のなかを光で満たす



--- y.