夜と朝が入れ替 わる
日の出の時間帯に
そっと起きだして、
外の新鮮な空気を吸ってみる。
空がだんだんと明るくなってくる
その時間帯に
陰と陽が交代する。
朝日を浴び、
太陽エネルギーを
全身で受け取って
丹田に溜める。
丹田で呼吸をする。
悩みごとがある人は
解決策が浮かんでくるでしょう。
体に不調がある人は
緩和されるでしょう。
全ての応えは、
外ではなく
自分の内にあります。
日の出の陰陽交代の時間帯を
活用してみてください。
--- y.
夜と朝が入れ替 わる
日の出の時間帯に
そっと起きだして、
外の新鮮な空気を吸ってみる。
空がだんだんと明るくなってくる
その時間帯に
陰と陽が交代する。
朝日を浴び、
太陽エネルギーを
全身で受け取って
丹田に溜める。
丹田で呼吸をする。
悩みごとがある人は
解決策が浮かんでくるでしょう。
体に不調がある人は
緩和されるでしょう。
全ての応えは、
外ではなく
自分の内にあります。
日の出の陰陽交代の時間帯を
活用してみてください。
--- y.