先日、週1回の小鼓のお稽古について
書きました。
0886 身体で覚える小鼓はスポーツ
小鼓は、打つタイミングを身体で覚えます。
身体でタイミングをつかみます。
ところで、
身体と心は、連動しています。
例えば、
ストレッチをして身体が緩んでくると
心も緩んできます。
小鼓において
身体でタイミングをつかむ、ということは
心でタイミングをつかむ、ということになります。
チャンスや機会を見逃さない、というタイミングです。
さらに、
姿勢を真っすぐにする。
足さばきを美しくする。
肩を丸めない。
というように
身体を躾けるということは
心を躾けることにつながります。
そうであれば、
もしかしたら、
心が満たされていれば、
不要に多く食べなくてもよいかもしれません。
食べ過ぎてしまう、という悩みを持つひとは
心を満たす別のことを思いっきりやってみると
食べ過ぎを解消できるかもしれません。
まとめると、
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タイミングを身体でつかんで、チャンスをつかむ心を創る。
身体を緩めて、心を緩める。
身体を躾けて、心を躾ける。
心を満たして、身体（お腹）を満たす。
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心と体が連動しているのであれば、
どちらか一方に、氣を配るだけで
両方を調えることができそうです。
--- y.
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