本を読んだり、
セミナーに出たり、
知識や情報を得たり、
学んだりすることはとても大切です。
でも、それ以上に大切なのは
行動すること。
実際に動くことです。
改めて言われなくても、
よく言われていることですし、
みなさんご存じのことですよね。
私がおススメする
簡単に、行動できるようになる方法を
お伝えします。
【１】紙に書く --------------------------
本を読んだり、セミナーに参加したりする前に、
解決したい問題（課題）を
＜１つだけ＞紙に書き出します。
※＜１つだけ＞書くのがポイント。
欲張らないことです。
※自分で具体的にイメージできる問題（課題）を書く。
なるべく、具体的に、書くこと。
【２】念じる --------------------------
本を読む前、セミナーに参加する前に、
書き出した問題（課題）を解決するための
ヒントが得られる、と
心底から念じる。
【３】行動を書き出す ------------------
本を読み、セミナーに参加した後で、
【１】で書き出した問題（課題）を
解決するための行動を
＜１つだけ＞紙に書き出し、
期限を設定する。
※＜１つだけ＞書くのがポイント。
欲張らないことです。
※自分で具体的にイメージできる行動を書く。
なるべく、具体的に、書くこと。
※具体的にイメージできない場合は、
行動を小さく区切って、
イメージできるところまで細分化する。
※期限は、「今日中」などなるべく短期にする。
逆に言うと「今日中」にできるレベルまで
行動を小さく細分化する。
以上
---
あとは、実行するだけ。
小さい行動になっているはずですから、
必ず行動できます。
しかも、短期間に！
これを、１回だけで終わらせずに
【継続する方法】を、明日はお伝えしたいと思います。
継続することを、習慣化できるようになると
人生が変わります。
--- y.
セミナーに出たり、
知識や情報を得たり、
学んだりすることはとても大切です。
でも、それ以上に大切なのは
行動すること。
実際に動くことです。
改めて言われなくても、
よく言われていることですし、
みなさんご存じのことですよね。
私がおススメする
簡単に、行動できるようになる方法を
お伝えします。
【１】紙に書く --------------------------
本を読んだり、セミナーに参加したりする前に、
解決したい問題（課題）を
＜１つだけ＞紙に書き出します。
※＜１つだけ＞書くのがポイント。
欲張らないことです。
※自分で具体的にイメージできる問題（課題）を書く。
なるべく、具体的に、書くこと。
【２】念じる --------------------------
本を読む前、セミナーに参加する前に、
書き出した問題（課題）を解決するための
ヒントが得られる、と
心底から念じる。
【３】行動を書き出す ------------------
本を読み、セミナーに参加した後で、
【１】で書き出した問題（課題）を
解決するための行動を
＜１つだけ＞紙に書き出し、
期限を設定する。
※＜１つだけ＞書くのがポイント。
欲張らないことです。
※自分で具体的にイメージできる行動を書く。
なるべく、具体的に、書くこと。
※具体的にイメージできない場合は、
行動を小さく区切って、
イメージできるところまで細分化する。
※期限は、「今日中」などなるべく短期にする。
逆に言うと「今日中」にできるレベルまで
行動を小さく細分化する。
以上
---
あとは、実行するだけ。
小さい行動になっているはずですから、
必ず行動できます。
しかも、短期間に！
これを、１回だけで終わらせずに
【継続する方法】を、明日はお伝えしたいと思います。
継続することを、習慣化できるようになると
人生が変わります。
--- y.