0766 自分を客観視する練習

歩く。

ただ、それだけのことでも、いったん意識にあげてみる。

足のどこのが、どのように伸びているか、縮んでいるか。

足首の感じ。

足裏の感覚。


手の振りはどうか。

角度は、スピードは。


背中や腰、頭はどうなっているか。


自分の歩く姿を、他人の眼になって見てみる。

自分を客観視する眼を持つ練習。



--- y.