肩や首などが凝っているとき、
凝っている部分を揉んだり叩いたりしますよね。
すると、楽になるけれども
すぐにまた凝って、いろいろやってもその繰り返しで
いよいよマッサージに行ったりします。
でも、根本の原因があって、
それを治さないかぎり、凝りはなくなりません。
その根本の原因は
骨盤のゆがみだったり、血管の詰まりからくる血流の悪さとか、
体温が低いこと、だったりいろいろあるのだろうと思うのですが、
肩や首とは違う場所が、そもそもの原因であることに
そもそも気がつく、ということが
大切なのではないでしょうか。
仕事でも同じであるような気がします。
なぜこんなにやっているのに、成果がでないんだろう、とか、
なぜこんなに、いつも時間に追われるのだろう、とか、
思うわけです。
でも、そこで、
そもそもの原因が他にあることに気がつかない限り
いつまでたっても、同じ状況、同じことの繰り返し、
であるように思います。
眼に見えている現象に対して、
小手先の対処法をやっているだけでは、解決しません。
そもそも、
・これはやる必要があるのか？
・このやり方は違うのじゃないか、もっと他に良いやり方があるのでは？
のように、疑ってみるということから
始まるのじゃないか、という気がします。
なぜなら、同じ仕事・同じ会社・同じ状況でも、
成果を出す人はいるわけで、
そういうひとを観察していると
見ている視点が違ったり、
見ている視野が広かったり、深かったりしているように思います。
だから、根本の部分に気がついて
そこに対して直接的に手を打つから、
成果を出せているのじゃないでしょうか。
ちなみに、
肩や首の凝りの場合、
背中が原因であることが多いと思います。
1分でできて、凝りがすぐによくなる体操があるのですが
字でご説明するのが難しいので、
直接、お伝えできる場があれば、、と思っております。
近いうち、お知らせしますので
肩こりなどでお悩みの方には、
ぜひご参加いただきたいと思います。
太極拳と一緒に、体験していただきたいと思っています。
--- y.
●メルマガでも、詳細な情報をお知らせしていく予定です。
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108式楊太極拳国際大会で優勝した筆者の思考と実践～
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配信ご希望の方は、以下まで空メールをお送りください。
soulyky@gmail.com
（無料）
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・これはやる必要があるのか？
・このやり方は違うのじゃないか、もっと他に良いやり方があるのでは？
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見ている視野が広かったり、深かったりしているように思います。
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成果を出せているのじゃないでしょうか。
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肩や首の凝りの場合、
背中が原因であることが多いと思います。
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