昨日は、
0540 上達のコツは頻度を上げること
と題して、
週に１回よりも、週に２回・３回と頻度を上げた方が
上達するスピードが早いようです、
ということを太極拳を例にして書いてみました。
今日は、そのつづきです。
週に１回だったことを、２回・３回やろうと思ったら
その分の時間を、何かをやめて作る必要があります。
例えば、睡眠。
平日は睡眠時間を削って、その分、朝早く仕事を始める、とか。
または、仕事。
「明日できることは明日やろう・・！」と割り切って、
サクッと仕事を切り上げる。
そうして、周りの目を気にしない、とか。
飲み会などのいろんなお誘い、も。
何を捨てて、何を選び取るか。
よくばりで「どれも捨てたくない」。
全部しっかりやろうと思ったら、
これまでと同じやり方では、上手くいきません。
意識をまず変えるところから、やってみよう、と思っています。
「あたり前」と思ってやっているそのやり方が、本当にいいやりかたなのか。
時間を作るためには、もっと別のやり方があるのじゃないか。
例えば、
→１０の工程は、実は５でいいのじゃないか。
→自分でやらずに、人に頼めるのじゃないか。
→飲み会にいかなくても、コミュニケーションは取れるのじゃないか。
→３年後の自分のために、今日の周りの目を気にしない、とか。
意識を変えてみると、
こんな風に、いろいろな他のやり方が見えてきます。
ダメだったら、やり方をちょっと変えてみればいいのですから。
まずは、やってみることです。
---
今日も、氣で変えてみよう
0540 上達のコツは頻度を上げること
と題して、
週に１回よりも、週に２回・３回と頻度を上げた方が
上達するスピードが早いようです、
ということを太極拳を例にして書いてみました。
今日は、そのつづきです。
週に１回だったことを、２回・３回やろうと思ったら
その分の時間を、何かをやめて作る必要があります。
例えば、睡眠。
平日は睡眠時間を削って、その分、朝早く仕事を始める、とか。
または、仕事。
「明日できることは明日やろう・・！」と割り切って、
サクッと仕事を切り上げる。
そうして、周りの目を気にしない、とか。
飲み会などのいろんなお誘い、も。
何を捨てて、何を選び取るか。
よくばりで「どれも捨てたくない」。
全部しっかりやろうと思ったら、
これまでと同じやり方では、上手くいきません。
意識をまず変えるところから、やってみよう、と思っています。
「あたり前」と思ってやっているそのやり方が、本当にいいやりかたなのか。
時間を作るためには、もっと別のやり方があるのじゃないか。
例えば、
→１０の工程は、実は５でいいのじゃないか。
→自分でやらずに、人に頼めるのじゃないか。
→飲み会にいかなくても、コミュニケーションは取れるのじゃないか。
→３年後の自分のために、今日の周りの目を気にしない、とか。
意識を変えてみると、
こんな風に、いろいろな他のやり方が見えてきます。
ダメだったら、やり方をちょっと変えてみればいいのですから。
まずは、やってみることです。
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今日も、氣で変えてみよう