太極拳では、準備体操のことを功操（コンチァオ）と、いいます。
●金鶏独立（キンチントウリイ）は、
鶏が片足で立っているような恰好です。
●雲手（ユンソウ）は、
雲のように左右の手を動かします。
ほかにもいろいろありますが、
手や足は、敵を抑えたり蹴ったり、という意味合いがあるわけです。
その意味合いを、頭に浮かべながらやるのと
漫然とやるのとでは、雲泥の差なわけです。
その差は、見ればすぐに分かります。
頭のなかにイメージを持ってやるか、否か。
イメージは、とても重要なんです。
だから、老師（先生）の演武を、くり返し見て、
頭のなかでイメージをくり返す。
あたかも自分が、老師のごとくやれているようにイメージしながらやる、
というのが、効くのです。
イメージを持ちましょう。
---
今日も、氣でイメージしていこう
●金鶏独立（キンチントウリイ）は、
鶏が片足で立っているような恰好です。
●雲手（ユンソウ）は、
雲のように左右の手を動かします。
ほかにもいろいろありますが、
手や足は、敵を抑えたり蹴ったり、という意味合いがあるわけです。
その意味合いを、頭に浮かべながらやるのと
漫然とやるのとでは、雲泥の差なわけです。
その差は、見ればすぐに分かります。
頭のなかにイメージを持ってやるか、否か。
イメージは、とても重要なんです。
だから、老師（先生）の演武を、くり返し見て、
頭のなかでイメージをくり返す。
あたかも自分が、老師のごとくやれているようにイメージしながらやる、
というのが、効くのです。
イメージを持ちましょう。
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今日も、氣でイメージしていこう