● 自分の時間を持っていますか？
こんにちは。正木美奈子です。
昨日は4月並みの暖かさ、今日も3月並みの少し暖かい日となりそうですね。
至る所で春の気配を感じ、ちょっとウキウキする今日この頃ですが、あなたはいかがですか？
そして、季節が良くなってくると、きまって新しいことに挑戦したくなってきたりもします。
または、「冬は寒いから・・」というのを言い訳にストップしていたこと、例えば、私の場合「マンションの外階段を使っての上り下り」や「週末の中距離ウォーキング」などを、そろそろ再開しようと思います。
週末のウォーキングは、気分がリフレッシュできますし、何と言ってもその後のランチがおいしいのですよね～
「花より団子」ですが、この時は「ハンバーガー」などのジャンクフードもOK、特に何の制限も設けず、心身共にリフレッシュの時間としています。
このように１日に数十分、または１週間に数時間であったとしても、自分が「心地よい」と感じられる時間を持つことはとても大切ではないでしょうか？
私たちは、ついつい自分のことは後回しで、人に尽くすことを優先しがちです。
でも、まずは自分が「ハッピー」でないと、人に優しくすることも難しいのではないかと思います。
誰かに「親切」にしているつもりでも、どこかで「嫉み」を感じたり、「どうして自分ばかりが・・」と被害者意識が出てしまったりします。
そうならないために、自分が「心地よい」と感じられる時間を取ることをおすすめします。
私の場合、たまにいろいろな人とお会いして、その方々から刺激をもらうことも、リフレッシュ方法の１つです。
ということで、久しぶりに「働きウーマン交流会」を開催することにしました。
この交流会の良いところは、他人を否定したり、批判したりする方がいらっしゃらないところです。
ですから、お一人でご参加の方、交流会参加が初めての方でも、すぐに打ち解けることができますので、安心してご参加いただけますよ。
今回の交流会は特にテーマを決めていませんので、いろいろな方と会って話をしたり、新たなことを始めるエネルギーを得たいと思っている方におすすめです。
そして、参加費も300円＋ご自分のランチ代となっていますので、お気軽にお越しいただけるのではないかと思います。
（参加費は個室代とさせていただきます）
新しい出会いは、ちょっと不安でもありますが、きっと楽しいですよ！お会いできるのを楽しみにしています。
【働きウーマンランチ交流会】
◆日時： 2019年3月23日 (土) 11時30から14時00分◆場所： 銀座２丁目ミタスカフェ
◆参加費： 300円＋ランチ・飲み物代は各自負担
◆定員： 10名
⇒ 交流会のお申し込みは、こちらから