● 話し方をブラッシュアップする
こんにちは。正木美奈子です。
あっという間に10月も末日、既にクリスマスパーティーや、忘年会の日程確認がちらほらときはじめています。
また、年末年始には会議も増えたりします。
とういことは、もしかしたら人前で話す機会も少し多くなるかもしれませんね。
ですので、今日は話し方について少しだけお伝えします。
人前で話すのって、何度やっても緊張しますよね。
私も毎回セミナーをやる際には、緊張します。
私の場合、緊張すると何が起きるかというと「早口」になってしまいます。
しかも、自分では相当ゆっくり話しているつもりでも、相手には1.5倍速で話しているように聞こえてしまうようです。
でもそれだと聞いている方が疲れてしまいますし、大事なポイントが頭に入ってきませんよね。
なので、人前で話す前は、自分のプレゼンテーションをパソコンで録音して確認するようにしています。
インターネットで調べてみたところ、「1分間に話す量は300～350文字」ぐらいがちょうど良いと書かれていたので、これを目途に書き出してみることもあります。
これらをやってみて気づいたのは、私の場合、相当ゆっくり話して、ようやくちょうど良い速さになるということ（笑）
ですから、常に油断せずに「ゆっくり話そう」と自分に言い聞かせています。
そしてもう一つ心がけているのが、1文を短めにするということ。
なぜなら私たちは、ついついいろいろなことを話したくなって、文が長くなってしまうことがあります。
ですが、これだと話しているうちに、ポイントがどんどんずてしまう事があり、本当に伝えたいことがぼやけてしまいます。
そうならないように、極力１文を短く区切ってわかりやすい文章になるようにしています。
さらに文と文の間に、少し「間」をもたせると、落ち着きもでますよね。
あなたはいかがですか？
もしあなたにも少し早口になる傾向があるのであれば、よろしければお試しくださいね。
私たちは、人前にたつとどうしても「うまく話そう」という意識が先に立ち、緊張が走ってしまいます。
そんな時は、「どうしたら聞いている人に分かりやすく伝えられるかな～」と具体的に考えてみるとよいかもしれませんよ。
例えば、
「ゆっくり話そう」
「一人一人の顔を見ながら、左から右に話そう」
「姿勢を正して話そう」
「笑顔で話そう」
などなど
緊張が少し落ち着けば、それまで準備してきたのだから「あとは大丈夫！」
何か少しでもご参考になれば幸いです！
では、今日も素敵な一日をお過ごしください。